আমারা প্রতিদিন যেসব খাবার খাই তা আমাদের স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব ফেলতে পারে। খাদ্যাভ্যাস কিছু ক্যান্সার, হৃদরোগ বা টাইপ ২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকিকে প্রভাবিত করে। খাদ্যাভ্যাস বার্ধক্যের সঙ্গে সঙ্গে হাড়ের ঘনত্ব কমে যাওয়া এবং পেশী শক্তি হ্রাসের ঝুঁকিকেও প্রভাবিত করে।